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    多爬几次。
    5、如果队伍里你的程度比其他所有人都初级一大截,缠住马老大要求开小灶,或者要他给你另外开一条专线。
    5、绑腿是个好东西。实在没有,带瓶红花油上去揉,活血散瘀。
    6、踢冰爪、打冰镐都不用太使劲,踢、打的角度和选点很重要。
    7、心细第一,胆大第二。
    8、穿得鲜艳一点,上相;如果万一倘若掉下去了也容易被发现。
    9、吃饭不用和他们抢,吃到最后的人往往才是吃得最多的。
    10、学好物理和生物。
    ……



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