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    ,建议最好按一天/一双带,质地是全棉或专业COOLMAX排汗材料的。内衣我带了三件,一件天蚕丝保暖内衣,一件杜邦天逸排汗内衣,一件棉T恤,可以当睡衣穿。冷了也可以一起穿上身。多层衣物保暖效果更好。

    包:一定要用有背负系统的专业背包,容量至少30—45升。

    睡袋:我用的是800克羽绒VAUDE睡袋,可以在零下8度使用。全重量只有950克。非常轻巧。沿途小店住宿较脏,有睡袋可以放心些。听说杜邦空心棉的也不错,大约1200克,价格比羽绒睡袋便宜一半。还有更便宜的法子:带一床被套。

    鞋:非常重要。四川各个景区内多为凹凸不平的碎石或泥土路面,应选择一双硬底高帮的远足鞋。川境多雨,鞋子的防水透气性能也很重要。要登山的话,鞋子的抓地性能也比较重要。想想看,有人能轻而易举走上陡坡,不是他的体能好,完全是因为他有一双好鞋!除了日常行走的好鞋,最好自己再带一双轻便的拖鞋。千万别虐待自己的脚,它是你走路的本钱。

    摄影器材:相机一定要带。风景好,哪怕是傻瓜相机都能拍出绝美的照片,专业版的更是不用说了。我建议最好带一只数码相机。好处如下:1、即拍即看。不好

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