板凳稻城、丽江游（一）



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板凳稻城、丽江游（一）

是很有必要的（它可以让你更好地表现出丽江的蓝天白云）。很多时候你可能还需要一片中灰渐变镜，因为反差太大了。
药物：初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、芬必得治头痛、肠胃药、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、维生素B6治恶心、呕吐等。驱虫药，外伤药。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

其他：手电、润唇膏、防晒霜、墨镜、遮阳帽、手套、瑞士军刀、打火机是必备的；

如果方便的话，带些本子，笔去，送给那里的小学，也可以托冲谷寺的喇嘛代交。在亚丁很多孩子没有学上，生活很苦。看到他们拿到本子、笔的快乐笑脸，你也会非常高兴。

行程：广州 1100km 成都 360km 康定 441km 稻城 110km 日瓦20km亚丁20km 日瓦30km俄初山140km稻城200km 碧让峡谷 100km 中甸186km德钦40km明永村40km德钦 186km中甸175km丽江 200km 大理383km昆明 1673km 广州

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