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必备用品 : 羽绒服、睡袋,相机最好有广角镜头,数码相机要带备用电池,亚丁无法充电。 关于高原反应 : 稻城海拔3000多米,大多数人不会有太明显的高原反应。考验来自亚丁保护区内,洛绒牛场海拔近4200米,在这里的第一晚是不要指望能睡好觉的。 在上高原之前一周即开始口服红景天、肌苷可以预防高原反应。此外,在高原活动一定要保证足够的热量,可随身携带巧克力之类的高热量食品。
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