D0（9月22日）
9：30 成都石羊客运站乘长途汽车前往石棉县
16：30 到达石棉
16：50 从石棉包车前往草科乡

D1 （徒步开始）
7：50 我们带5名背夫，包车从草科出发
9：25 到达前往界碑石之后的12公里处（烂碉房）,公路消失
9：45 大家从右边的山路，走入了一条山谷，此为徒步的起点
13：30 到达巴旺海，绕巴旺海前进
15：08 转水湾牛棚营地（海拔3120M）

D2
8：08 从转水湾牛棚出发
8：40 经过银子洞
11：05 到达下次梅村贡布的家。稍事休息后再次出发，从下次梅所在的山谷内西侧山路登次梅垭口
14：50 到达贡布家私人营地（海拔4000米），这里有次梅村公用以及贡布私家的大帐

D3
8：55 开始下撤
9：40 经过上次梅
10：30 到达下次梅牧场,休整
11：50 穿过牧场过桥后从东山脊上山，登贡嘎寺
14：10 到达贡嘎寺

D4
12:40 从贡嘎寺出发，返回
13:08 经过有玛尼堆的岔路，走右侧岔路，往康定方向前进，不久进入莫溪沟，一直在东山脊上行走
14：50 趟过大大小小的许多溪流，某条溪流过后来到玉龙西岔路，左转前往玉龙西村，我们直行继续走莫溪沟
18：30 到达一个斜斜的草坝，没有时间寻找更好的营地了，扎营（海拔3700米）

D5
9：38 出发继续向莫溪沟的上游前进
12：00 趟过莫溪沟的主

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