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7点多的高原城镇天色依然很亮又吐了1次把吃人肉的鱼吐了出来吃了根雪糕四处乱逛感觉渐佳，晚饭喝青稞酒大家状态都很好
D4 -- 早7点起床头剧痛服下药片稻城太阳很不错晒了一小会儿恢复精神赶路，中午达日瓦(现称香格里拉村) 建设得不错吃了顿好的向亚丁进发凭以前的学生证低价购得1门票进入亚丁下午4/5点整理好必需品离开车和高师傅购骡马票进山一路风景应接不暇晚6/7点抵达洛绒牛场(4000多) 80/人宿12人通铺大帐篷狂冷无电少水缺氧吃不下东西各种药品当饭吃夜里看三座神山和满天繁星相机快没电第一次遇见流星许愿回帐篷睡觉
D5 -- 此起彼伏的呼噜声和阵阵寒冷持续头痛另我无法入睡凌晨某点迷迷糊糊看见帐篷上方晶晶亮亮的冰霜， 5点多艰难起床头发是冰的脚是冰的冲锋衣也是冰的厨房烤了会儿火看日出雪山头被金色照耀得一霎那激动用手机记录，8点多负重在当地导游带领下5人开始上山，越歇越累我拖了后腿开始憎恨自己终于在下午2/3点热泪盈眶地登上牛奶海没吃东西身体非常虚弱美景在前却无力多留拍了照吸

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