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    每天早上趁太阳还没有完全升起时到海边跑步或游泳,太阳升起后回酒店洗个澡开始吃水果大餐(主食可在超市购买你喜欢的小食品),然后开始当天上午的主题游览或活动,中午用水果补充一下,下午5点左右到春园大吃海鲜,吃多少都不会发胖的,晚上回到酒店可以去海边散步或在酒店的温水游泳池游泳,本人碰巧用此方法减肥4斤,原体重110/163cm,有效吧。在春园吃完海鲜到第一市场购买水果种类又多又便宜,都是电子秤的,比较公平。可在春园门口做317路到第一市场下车或花5元打车也行。

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