虽说泡汤有健身的作用，可也不是随随便便就能泡的，各位朋友以下几点是应该注意避免的哦：

1. 不要佩戴首饰入池。首先，温泉中的微量元素会对金属有破坏和腐蚀的作用。

2. 泡后不要用香皂清洗身体。因为香皂含有碱性物质容易让皮肤干燥。

3. 不要温泉加桑拿。泡完温泉之后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，那么马上进行桑拿的话，有益的物质就很容易随着汗液排出。同时，极有可能造成晕倒、缺氧等等危险的情况。

4. 不要温泉加按摩。泡汤之后马上按摩就等于让身体同时经过两次血液的加速，这就加大了心脏的摄血量，可能出现身体缺血和暂时性的休克。

5. 根据自身病症有所选择。像有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者应选择37℃—38℃的微温浴。而患有风湿病、肠胃病、神经痛、人体僵直等疾病的人较适合选择43℃—45℃的高温浴。皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。 页码：[1] [2] [3] [4] [5] 第4页、共5页