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    肚、云豆炖猪脚之类,炖时加入天麻等药材和"老汤",汤味鲜浓,唇齿留香。
    美味的砂锅饭做法是:先在沙锅内铺上一层削好皮的土豆块,然后放米加水,最后再用切成片的丽江火腿覆盖,并撒上葱、姜、蒜等佐料,米饭蒸熟后香气扑鼻。
    丽江粑粑是一种色泽金黄、香脆爽口、油而不腻的风味主食。它薄如纸、层次多,故又称"千层饼",放置两三个月不会变质。吃时配以火腿、花椒、草果、葱花、猪油等,有咸甜两种口味,3.5块左右。相信您一定不会错过这个大饱口福的好机会。
    炒饵块:类似江米年糕,主食。建议点一份肉炒的。如果在古城街头闲逛,闻到饭馆里飘出扑鼻的香气,90%是这个,4.00左右/盘
    而在丽江的大街小巷,一年四季都可看到一个个汽油桶改成的炉灶,其上架一口平底锅,随袅袅炊烟升腾着扑鼻的香味。这是丽江的凉粉摊。丽江凉粉为山地所产的鸡豆制成。凉粉为消暑食品,丽江人除凉吃外,竟还有热吃。凉吃多在暑季,那晶莹剔透的粉片与红辣椒、青葱、花椒、酸腊等佐料腌拌起来,色香味俱佳,一碗下肚,通身舒爽。热吃多在寒凉时节,那方正的凉粉块在锅里双面煎起黄锅粑,再依个人口味佐与香料,一到口中,不嚼自化,一碗入腹,全身温暖。你到了丽江,别忘了来一碗鸡豆凉粉。
    提示:在山路上会遇上彝族人出售当地的菌类,建议你全部买下,15元/袋,可在附近的饭店,让老板为你炒一盘鸡枞肉片,非常好吃

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