安顿好后16：30开始徒步神瀑（往返14KM）（沿途风光只有自己去感受了）。当地藏民会在神瀑底下转三个圈，但水太冰了没敢下去。20：00就回到阿青布家晚餐了。

晚餐偶遇两个老云南，打*赢了一餐晚餐。知道他们打算自驶车（牛。车牌：辽AU0803）去稻城和亚丁，十分神往。

（2005-7-13）出雨崩——明永冰川——奔子栏

一大早就被阿青布家的狗和鸡吵醒。吃完早餐后就冲下山了。因为前一天晚上听两个老云南说大本营冰湖不怎么样，也为了节省时间没往大本营去了。

07：35就开始下山了，12：45抵达西当温泉。他们把车开到了西当镇上，我们随便吃了点面条等他们。