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2.安排好形成,避免走重复路,路线可以根据居住地点而定。如果打算第一天游梦幻景区,最好乘缆车上山。第一天除了梦幻景区避免爬其他山峰,以保存实力。第二天可以步行下山。但最好早起,如果不看日出,最好在日出结束之前离开光明顶,避开人群。 3.休息要充沛,休息时可以对腿部加以按摩。 4.下山可以采取有节奏的小跑跳步,若是两人携手则更加平稳,注意控制节奏,这样既省力有快速。 5.爬山游览时一定要准备一些食物,牛肉干,巧克力,水……若是不能确定何时能够回宾馆休息,带好手电。 6.如果第二
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