三、饮食：

1、 汤口镇饮食：汤口镇的饭店狂多，而且外面的牌子都貌似价格不贵，折扣很大，但实际宰客现象严重。

①、没时间逛街的话，建议可在住宿的旅馆吃，因为是房客，价格大多不会太贵，而且可以面议。

②、听网友推荐，我们去过汤口镇桥下沿溪街的“徽州美食”，门面不大，红色招牌，可打七折。菜烧得可以，而且份量蛮足，一般的菜，人均25元可以吃得很好很饱了。

2、黄山上饮食：没啥好说，贵得出奇。山上没有饭店，要吃就在宾馆，宾馆自助餐是80元/人，如果点菜，几乎每道菜的价格都比自助餐还贵。山上超市的东西也是奇贵无比：矿泉水5元/瓶，袋装方便面5元/袋，火腿肠2元/根。最夸张的是，如果你有盒装方便面，但没热水，那么泡方便面的热水也要5元！！

游黄山的话，中午肯定是在山路上，没有地方可以就餐的。所以最好在上山前就准备好两天的干粮。建议携带的食品为：方便面（晚餐和早餐），面包或山下旅馆的小馒头（中餐），巧克力、牛肉干（补充体力的必需品），午餐肉、火腿肠或有包装的卤菜（几顿都吃不上肉，带点肉会让你胃口大开），矿泉水。矿泉水可以只带一天的量，喝完瓶子不要扔，晚上可在宾馆里灌开水。汤口有上海的联华、华联超市，南京的苏果超市，这些东西都可以到汤口再买。

四、其他：

1、黄山索道的票是在卖门票的窗口旁边，不很起眼，进山门时也不会有人提醒的，千万别进去了才发现没买索道票。　

2、建议从后山，也就是云谷寺爬起。因为从前山上山的话，全是大段大段的上坡路，几乎没有平路和下坡，而从后山上山，从白鹅岭到排云亭，基本都是平路和下坡，上坡路很少，对心情和体力都有缓冲。特别要说的是西海大峡谷和天都峰，这两处是绝对是黄山行的必去之处：西海大峡谷从排云亭下，走步仙桥出，下坡要多于上坡，而且下坡的幅度明显大于上坡，尤其是排云亭到谷底的一段，非常陡削，而步仙桥到天海的上坡路相对平缓很多，所以强烈推荐从排云亭下，从步仙桥到天海，明显感觉好走些，如果时间不够，很多旅行团的朋友从天海下到步仙桥，一定要向右走一段，才能看到栈道，到步仙桥后切记一定要原路返回，上天海的路，否则下去就到黄山的西大门了，还有3-4小时的路，没有车接；天都峰从北路上，南路下更是比从南路上，北路下要好走很多。只有从后山上山，这两处才能如我上述的安排，而从前山上山就得反过来走了。后山的索道运输能力比前山小，建议住汤口，赶早上6:30第一班索道。如果是周末或节假日，可能排队需要2-3小时，走上去都差不多到了。

4、上山时身体前倾省力些，下山时身体后倾安全些，背包的同志下山尽量侧着身走，因为比较陡的下坡路，背包容易着地，引起危险。以前爬山的经验：如果下山时腿关节疼痛，实在不能正着走，可以身体倒过来，用拐杖支撑，一步步倒着下山。

计划篇

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