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     返乡或游轮之旅,晕船是最令人难堪的,而晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡,我们的感觉器官不断地收集外界的讯息,并送到内耳。犹如电脑一般,内耳会组织这些讯息,进而输送至大脑,一旦感到晕船症状出现时,并不容易制止它,尤其当觉得恶心时。下列疗法可以帮助处理各种症状,而且可能提早结束症状。更好的是,它们还能防止症状的发生。下次搭船时,便可悠游于海浪的起伏间。 
        船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治,皆可能使人作呕。此外,香菸会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时,应赶快逃离吸烟区。 
        颠簸的旅途中,可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰

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