青海--如何预防晕机



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青海--如何预防晕机

晕机病人，应采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状：

　　1.在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。

　　2.在飞机起飞前半小时口服晕海宁，约0.3～0.6毫克，可使病人在5.6个小时内不呕吐。

　　3.应尽量挑选距发动机较远且靠近窗的座位，这样既能减小震荡又可扩大视野。注意保持空间定向，视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

　　4.在飞机起飞、穿云、转弯、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，病人应尽量少活动。尤其是要固定头部，不能转动。

　　5.注意防止条件反射。如发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐，立即离开现场，避开视线。

　　6.一旦发生晕机，在较轻的情况下，注意仍然不要中断集中精力的事和保持定向远眺。若较重

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