饮水备忘录 水,是沙漠探险中永恒的主题,关于沙漠中如何饮水最好、最科学有诸多说法,其中一种说法是可以常饮,但每次只喝一小口,这是最利于人体吸收的方法;但也许人的生理机能有所不同,笔者在一次徒步6O天的沙漠探险中,学会的饮水方法与上述截然不同,就是每天大约4七次饮水,其中s次大量饮水1-2次是补充;早上出发时猛喝一次水,直喝到喝不下为止。这样一直行进到中午,期间不再饮水Z在中午简单的午餐后再次饮水,但不像早上这样多。下午行进中由于气温较高再少量补充一两次水;晚上晚餐时再大量饮水一次。
页码:[1] [2] [3] [4] [5] 第4页、共5页