六招让旅行更“*”



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六招让旅行更“*”

于细菌的一种自洁，在性生活结束后及时排尿，可以将粘在阴道上的细菌冲刷掉，从而避免炎症的产生。
　　还要注意不能因为怕麻烦而憋尿，长期憋尿容易使膀胱充血，导致泌尿系统感染。
　　◆提示四：私密部位穿戴宜舒适
　　旅游中出汗多，内衣裤最好选择吸汗性能好、无刺激的棉织品，不宜穿戴一些涤纶树脂或化纤材质的内衣裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后，易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒。很多女性贪图方便使用护垫，而阴道的分泌物粘贴在护垫上，很容易摩擦阴部，引起感染。除内衣外，外衣尽量不要选择紧身牛仔裤，否则容易对外阴造成摩擦，导致阴部受伤感染。
　　◆提示五：劳逸保持适度
　　旅途中要合理安排出游和休息时间，尽量避免性生活过于频繁，导致身体过于劳累而造成免疫力低下，引起各种疾病。
　　◆提示六：性生活前后应清

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