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三、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候你要多喝水,水真是好东西。 四、可以不要去买如下物品:1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧,而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上,你必须承受一定的高原反应,这叫适应,后几天你会受益。 五、必须随身备好如下药品:抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住:有一点不妥就吃药,防患于未然。 六、在格尔木乘车,最好乘国营的卧铺车,在火车站对面有。每天下午4点发车,上铺170元,下铺180元。私人车130-140元,但较危险。卧铺车上的毯子很脏,你最好带一个睡袋,以后也用得着。 七、到拉萨一般是半夜12点-3点之间,可以先
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