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    2.自我按摩。双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。 每穴3分钟,力度以酸困中透着舒适为准,然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟,最后用手根推涌泉穴及脚心至热极,双手交替各200次,做完后喝一杯温开水,盖好睡一觉,醒后小便,即刻感觉愈其大半。

    3.因风寒而引起的感冒。 一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽,心急嘴快速吃喝完,促使全身发汗,发汗期间注意保暖。一般一次可愈。

    4.喷嚏连连,清涕不断,鼻痒流泪。 取优质白醋,将棉球浸透后塞入鼻孔,交替纳入,鼻腔用力轻搐,刺激鼻窦、额窦,如此每日3~5次,1~2天痊愈。

    5.高热不退,面赤咽肿,声浊息粗。 用酒精或白酒(也可用水块),频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心,*重点擦柱,由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍,小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴,每处擦一分钟以上,可迅速起到物理降温的效果,从而缓解病情。如果采用"刮痧"疗法或"刺血"疗法,则有速泄热邪、解毒痉的作用,可以有效地控制病情,减轻痛苦。

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