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  • 徒步旅行的注意事项  
             徒步旅行对于青年人和中年人,无疑可以增强体质,但是,如果不做好徒步旅行的准备工作,则有可能适得其反,主要注意以下几点:

       防疲劳

       预防的关键在于,一要步姿正确,二

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