水

　　泉水、河水和湖水都可以作为水源。但是不要忘记水藤，在热带雨林中它们随处可见，很多情况下河水、湖水都无法饮用，但是水藤总是充满了甜美的浆液。只要用刀砍下一米左右长的一段，把里面流出的液体喝下。热带植物的大叶子可以用来收集雨水或露水，你还可以就地做一个特别的太阳蒸馏锅来收集饮用水。饮用生水没有把握时，可以把水烧开，或者在水中加入碘片，以杀死寄生虫和其他细菌.

　　不要携带净水器之类东西，它们徒然增加你的负担，在实际使用中，几天以后滤芯就会被杂质堵塞或被水中的物质氧化失效。

　　食品

　　出发时，你可以带上一些米、咖啡、茶和糖，但是丛林，特别是热带雨林中充满了

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