新买的袜子,比较不吸汗,到野外游玩,最好使用穿过的袜子.穿登山鞋最好棉制,毛制.

　　2)预防皮肤擦伤

　　三准备春,夏,秋,冬衣服

　　1)多带衣服,,应付天气变化

　　2)按气候穿不同的衣服

　　3)选择合适的内衣

　　四准备各种雨具

　　1)选用雨具

　　雨势大,要趁早拿出雨具.雨具分为一件式和两件式的.最好成绩的雨具是能挡雨又通风.在野外行走,难免会出汗,如果雨具不通风,热气笼罩身体,又会流出更多的汗水,虽然不被雨水打湿,身体也湿透了.最近有新的雨具,不会被雨淋湿又通风.不过也有缺点.穿一件雨衣,得脱下一件衣服.衣服用塑料袋装好,衣在行囊里,出汗时可以换穿.被雨水,汗水弄湿,小心别受凉.出外多准备内衣,衬衫等.出发前,可以在背袋,鞋子

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