穿越高山密林的探险秘诀



		网站首页新闻中心华夏名胜世界景点旅行游记风土人情旅游常识

穿越高山密林的探险秘诀

>　　山地行进不要过高估计自己的体力，疲劳时，就应适时休息。不要走到快累垮了才休息，那样不容易恢复体力，再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段，再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会，调整呼吸。站着休息时，不要卸掉装具背包，可以在背包下支撑一根木棍，以减轻身体负重。若天气冷，不要坐在石头上休息，石头会迅速将身体的热量吸走。

页码：[1] [2] [3] [4] 第4页、共4页

设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明