高原旅行防晒指南



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高原旅行防晒指南

者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成有很好的功效。

    晒伤肌肤修护方法

    大范围的严重晒伤常会使免疫力降低。晒伤后最重要的是耐心地让皮肤表面冷却，避免发炎。以下是日晒后根据不同症状的几种修护方法。

    ●症状1———稍微赤红

    比较轻微的晒伤可用含有大量化妆水（爽肤水）的化妆棉做面膜———也可以用冰水替代，以敷脸方式减轻肌肤发炎症状，等肌肤状态稳定后，再涂抹乳液状护肤品来滋润肌肤。

    ●症状2———感觉发热

    感觉发热的肌肤，最重要的是先冷却肌肤、止住发热症状。可以用冰水或具有镇静效果的化妆水轻轻拍打，使肌肤的状况稳定下来，并立即涂抹乳

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