户外运动晒伤了怎么办？



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户外运动晒伤了怎么办？

近期持续高温，游泳池生意火爆，不少天然浴场每天也迎来很多人。一些热衷于戏水降温的市民因不注意保护皮肤，以致被烈日晒伤。
　　据悉，福州市一些医院最近收治了很多晒伤脱皮者。昨天有一家医院收治了一名全身晒伤脱皮的林姓男患者。此人近来天天去闽江“泡澡
”游泳，下水时只穿一条游泳短裤，由于戏水时间太长，颈部、前胸后背和四脚暴露部分的皮肤都出现了大块状的水肿性红斑，有的还发展成水泡，浑身脱皮，又疼又痒，医生诊断他患日光性皮炎。据医生说，这两天此类病人很多，严重的甚至浑身红肿溃烂。

　　医生告诫市民，夏日戏水降温一定要防晒，切忌在烈日下袒胸露背。万一遭晒伤应多饮绿豆汤、西瓜汁，局部可冷敷或用西瓜内皮轻抹患处，并避免短期内再次受晒。

　　此外，“夜间登山要增强自我保护意识，避免

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