户外运动全接触



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户外运动全接触

有一句话来形容传统意义上的旅行团说，上车睡觉，下车看庙，我们先不去评论这种说法到底对不对。户外运动相形之下，它高度的参与性的确对我们每个人来说更健康，也难怪，谁让人家是运动。

　　关于户外运动和健康之间的关系，今天我们特意请来了一位嘉宾，《时尚健康》男士版的执行主编瘦马来发表一下自己的意见。

　　“我觉得户外运动，它是强调了人和自然的一种关系，而我们过去看到的健康这个词呢？就是人在关注自我的时候，它其实是健康的一部分，当人在关注自我和外界的时候，这健康就变成大健康了，应该是更健康的概念，所以户外运动恰恰提供了人，满足了人和自然这种关系，通过户外运动人在探测自己和自然之间的这种关系。它可以通过，比如说极地项目，登山，滑雪，冲浪，帆板，定向越野等等，寻求自己在这个过程中的一些体能的位置，体质的位置，从而能够对自己的这个身体机能作一些判断，这样对自我的这种身体机能的提高会有明确的帮助。”

　　有的时候我们经常讲人的身体是一部非常非常精密的机器，但是我们对这部机器是否熟悉它呢？让我们对自己的机体熟悉起来，户外运动是其中的一种可以你对自己的这个机体的反应

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