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    里面,所以羽绒服的面料越轻薄越好,并且在折叠时能叠的越小越好(在背包里占的体积小),我选的是一款OZARK的羽绒服,面料很薄很软,羽绒很好,在压尽空气折叠后可叠至很小。抓毛衫也是不错的保暖衣物,并且它可与冲锋衣链合起来使用,非常方便。我还带一件防风背心(一面防风层,一面是抓毛绒),增加保暖效果。
      


    3,内衣请不要选择棉质的,在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣,即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游我很喜欢穿网球衫,它的排汗功能是很好的,而且样式也不错。 
      


    4,裤子我喜欢在外面穿一款NIKE的训练裤,防风防水透气(当然性能不及冲锋裤),但是两条裤腿外侧是全开拉链,在很热时我可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这

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