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大量饮水对防止和减轻症状非常重要。这听起来与防止水肿有矛盾.但多饮水有利于排尿,缓解血液酸性.还要减少饮食中的盐份,多吃碳水化合物也有帮助。用少喝水来防止积水,恐怕会导致体内电解质浓度增高,渗透压更不平衡,使积水加重。登山多饮水的好处已为无数人的实践证实。例子在很多书中可以找到。别抽烟,本来刚上山时血红蛋白就不够,烟里的一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高很多. AMS是许多高山病症的总称,其中由余高海拔引起的肺水肿(High Altitude PulmonaryEdema 简称 HAPE)和脑水肿(High AltitudeCerebralEdema简称 HACE有很快很强的致命危险。 肺水肿是体夜大量渗透到肺泡里.症状有:患者比往常,比其他人显得疲劳无力得多,呼吸困难(即使在安静时),肺部可能有呼噜声等。脑水肿是颅腔里积水,压迫大脑.症状多表现在神志方面:对事情莫不关心,糊涂,烦躁,平衡能力减弱或丧失(有些象醉酒),常摔倒等。注意这有时易与由于体温过低引起的神志不清混淆.HACE和HAPE如不及时治疗,待到病情严重,患者在几天之内会丧失行动能力,最后休克死亡。 虽然高压氧舱对AMS治疗有效
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