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平时用餐时多吃些易消化的高热量食品，晚餐时尤应注意不可过量，需要大量饮水。 西藏的光照非常强烈，一般说来，普通ISO100的胶卷就可以对付所有的室外拍摄，切记要多带胶卷或存储卡，因为你总会觉得不够！
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