其次是旅途中要加强自我保护，一旦感觉不舒服（头晕、四肢乏力都是生病前的征兆）就应该尽早服药或就医，把疾病消灭在萌芽状态。

　　再有就是出发时身上一定要带上几种常用药以备急用，本人出门常带增效联磺片，它不但能治疗10余种常见炎症，而且价钱不贵，才3块钱一包。身上揣着几包药，应付旅途中可能发生的小病小灾就有备无患了。

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