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      手电 :GP的手电。想解放双手的可以带头灯。备用电池按需携带。

      鞋 :野外多碎石路,鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡,最好是户外鞋,如是运动鞋,要中底以上的,有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

      餐具 :勺子、塑料或不锈钢的饭盒。

      衣服 :换洗的衣服。御寒的抓绒服、防雨防风的外衣,棉袜。

      刀 :一般的带反锁的刀就可。

      药品 :创可贴、清凉油、云南白药气雾喷剂、黄连素、人丹,镇痛药,抗生素,绷带等。

      其他 :可选带。地图、火柴或打火机、指南针、哨子、手套、相机,针线,茶或咖啡,帽子,杯子,牙膏牙刷,梳子镜子,拖鞋,面霜,毛巾,手表,垃圾袋,笔记

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