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    >  极短途出游——仍旧坚持每天散步30分钟。

      短途出游——附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点。最好是缓步游览平原风景区。

      国内旅游——国内省会城市。孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。

      出国旅游——北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路。

      爱心提示:

      1. 出行前一定要听医生的建议,做好各方面的准备。

      2. 一定要有人陪伴,不要孕妈咪一个人出游。

      3. 尽量避免到海边度假,更不要享受海水浴。因为海水温度较低,孕妈咪身体受凉后,子宫收缩,不能够提供适合胎儿的环境,容易发生意外。

      怀孕28周后的孕妈咪

      出游指数 ★☆☆☆☆

      怀孕的最后3个月,孕妈咪容易发生早产和其他一些特殊情况,如:出血、破水等等,不适合长途旅游了。

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