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    溯溪与溪降的技术要求  
    溯溪与溪降是一种新兴的户外运动项目。它也是登山运动中的 一个训练科目，60-70年代在日本积为盛行，70年代后传入我国。

    　　技术要求

    　　1、学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。

    　　2、按顺序沿人工悬梯登至下降处等侯。

    　　3、由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降

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