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水是人体的重要组成部分，水对于人的重要程度甚至要超过食物。人在户外活动，对水的需求量要大于平时。保证在户外喝到干净的水，无论对于人的身体本身，还是户外活动的质量都至关重要。
　　很多户外爱好者到了户外，看见了貌似清纯的山泉水，以为矿泉水厂免费开放，张开血盆大口，咕咚咕咚喝个没够。其实这种做法是非常危险的，因为并不是所有的山泉水都适合饮用，很多看似清澈的泉水很可能因为污染而含有一些寄生虫卵、病菌或其他微生物，有些源头活水没有经过污染，但也可能含有一些重金属盐，大量饮用会引发腹泻呕吐等疾病。
　　通常在户外，除了部分的泉水源头和深水井可直接饮用外，通过其他途径取得的水，最好都经过处理后再饮用。

一、最经济的方法是把水煮沸。
如果水源的水

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