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    护时对保护者说。

    Off width 用涨手太大但用爬烟囱技术又太小的裂缝宽度.最难攀的之一。

    "On Belay ?" 先锋攀登者确认保护者已做好保护准备。是问话。

    On-sight flash 见flash。

    Open book 两平面岩壁的向内交叉处。 内墙角。

    open-hand grip 靠手掌或前指节的摩擦抓住。

    Outside corner 两平面岩壁的向内交叉处。外角,边角。

    Over-cam 机械塞放置时挤压成最小的尺寸,然后就很难取出来了。

    Overhang 俯角。

    Pass 山口。

    Party ledge 大平台。
    Pendulum 荡。象在秋千上一样地悠荡过去.用于借助支点的横切。

    Pig 吊袋

    Pink point 多次尝试后能够完攀挂好快挂的路线。

    Pitch 两个主保护点间的距离。不超过一根绳长。

    Piton 岩石钉

    Pocket 岩石上的凹坑。

    Portaledge Big wall中使用的有支架的吊床.不一定有外账。

    Pro, Protection下降保护点。

    Prusik 抓结.从发明者Dr. Prusik得名。

    Pumped 由于肌肉过度疲劳而产生的肿胀的感觉。

    Quickdraw, quick 快挂。短扁带两边都挂有铁锁

    Rack 整套攀登器材.一般指保护器材。

    Rack 整理好整套攀登器材。

    Rad sport climbing 的俚语

    Rally 很容易的攀登。

    Ramp 缓慢上升的斜坡。

    Rappel 下降。

    Rating 技术攀登的等级。

    R.D.S. 急速下降综合症-摔死的幽

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