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    一套试穿两次。如果效果比较好,以后就可以一直用它了。内衣吗,不能太大,那样影响保暖性。当然,太紧了也不成,裹在身上影响活动自由。在国内,心逸的运动型内衣排汗功能不错,是比较受欢迎的。


        保温层 这一层的材料多种多样。羽绒,羊毛,以及各种人造材料做的抓绒衣。羽绒轻,保暖性强,是户外产品中最受欢迎的天然材料。尽管人造材料越做越好,羽绒暂时还是不可取代的。薄的羽绒服和羽绒背心都是保温层很好的选择。不过羽绒也有缺点。当羽绒受潮时,它的保温性能大降,而且干的很慢。羊毛保暖性也不错,但毛衣防风性差,湿了以后干的慢。另外,羊毛衫容易变形,而且怕虫咬。这些年抓绒衫(Fleece)越来越流行。它的保暖性能很好,干的比较快。另外,好的抓绒衫比较轻,能防一点儿水,而且透气。传统的抓毛绒防风性不太好,风大时就不能当作外套穿。不过,最新型的材料像WindStopper基本解决了这个问题。WindStopper采用了一种类似Gore-Tex的薄膜,虽然不能防水,但防风性能很好,比一般的抓绒衫要强好多。抓毛绒的缺点是体积太大,带两件以上装包时很占地方。 各大户外产品厂家都生产各式各样的保暖层服装,而且大部分都可以和它们自己厂的外套连起来穿。买的时候注意,袖口,肩膀和肘部等地最好有Cordura一类的材料加固。另外,质量不好的抓绒衣物容易掉绒,试穿时留心一下。抓绒衫不贵,100元以下即可买到质量不错的东西。大多数抓绒衣的标签上住明的都是100%polyester或100%polyester microfiber.如果你不放心小摊贩的东西,去一些休闲服装专卖店也可买到。


        外套。这一层的材料要求可以防水防风,这样不管刮风下雨你都会受到保护。目前市面上常见的防水衣料有以下几类:Waterproof/Breathable(防水透气型,诸如采用Gore-Tex的

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