睡袋保暖之原理，乃靠其填充物的膨胀，而形成一不流动的绝缘空气层，来隔绝体热与外界之冷空气，减少体热散失而达到保暖之效果，与膨胀厚度有绝对的关系，与填充物的材质并无绝对关系。但就轻量化、携带性（压缩性）、热传导系数及舒适性而言，填充物乃属羽毛及部份人造纤维为最佳选择。回想，小时孩童踩棉被受挨骂，了解吗？
※睡袋与热传递之关系；主要可分为传导、幅射、对流，三者皆与睡袋之保暖性息息相关。
（一）传导－睡袋下层由于身体重量的压迫，被压成很薄而失去绝缘作用，体热就经由传导而被冰冷地面所吸收，这就是我们需要不怕重压又能绝缘的睡垫了。故制造厂商大多以上下

页码：[1] [2] [3] [4] 第1页、共4页