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    度。如果你的抗寒能力比较弱,建议你也选择温度指标更低的睡袋,毕竟我们对付暖热比对付寒冷要容易的多,也安全的多。 使用睡袋中,注意保持干燥,因为睡袋潮湿后保暖程度大大降低,尤其是羽绒睡袋,会完全不保暖。所以在大雨天气或水上活动时,要保护背包以免进水,或者提前把睡袋用放水袋密封起来。睡袋受潮后,在条件允许时要尽快晒干或风干,潮湿的羽绒睡袋不能长时间保存,否则会发霉甚至蛀变。 使用睡袋时,有几种方法可以提高保暖程度: 1是配备一条质量较好的防潮垫,这一点非常重要,常野营的人都有体验,如果寒气从地下直达背部,那种寒冷是难以承受的; 2是有条件的话睡前喝杯热饮料,牛奶果珍都可以,使身体发热; 3是睡前吃一餐舒适的饭菜,尤其要补充碳水化合物(淀粉,糖类); 4是穿一套长的保暖内衣喝干净袜子会非常有效; 5是当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服,或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上; 6是和更多的人挤用一个帐篷; 7是在保障安全的情况下,在帐篷中点汽灯或炉子; 8是生堆火。 这么多方法,关键的时候不妨试试。 另外无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋,在长时间不使用的情况下,尽量以宽松自由的状态保存,以保持羽绒和棉的本性,延长使用寿命,尤其是羽绒睡袋,尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里(宽松透气的棉质袋子)。最后睡袋作为贴身的卫生用品,尽量避免相互借用。 化纤棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤,如果洗衣机够大的话也可以

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