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    风雪天外出戴上手套、防寒帽,防寒帽最好是能护住耳朵的那种,否则应戴上耳朵套;保持脚部的温暧干燥,袜子湿了及时更换;风大时停止活动,找个避风的地方休息;经常按摩揉搓易冻伤部位以促进血液循环;在高海拔地区,由于氧气稀薄,组织缺氧和血液循环不畅而更易导致冻伤,此时能吸氧补充则为最佳。

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