网站首页   新闻中心   华夏名胜   世界景点   旅行游记   风土人情   旅游常识
首页 >>旅游常识 >>户外运动
  相关文章
  • 滑雪小窍门
  • 全制动至斜滑降
  • 全制动剎车
  • 全制动直滑降交互练习
  • 标准/错误的上半身姿势
  • 雪杖的握法
  • 腹部用力的体验
  • 连续滑雪动作之上半身姿势
  • 跳绳练习法
  • 腹部肌力的训练
  • 小回转连续动作中,正确/错误 的姿势  

      在滑雪转弯动作中,上半身的转动愈小,那在重心变换时的稳定度愈高。

      在小回转 (short turn)动作中,配合快速的重心变换,上半身几乎是没有晃动的。如下图所示;


      1. 上半身维持面谷的姿势 ,拱身 + 腹部用力。

      2. 手腕转出点杖,手臂没有任何拉出、拉进的动作。

      3. 连续动作如下;

    页码:[1] [2] [3] 第1页、共3页

    设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明
    Copyriht 2007 - 2008 快乐旅行网 All right reserved