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    劳。特别是在雪质滑度较差的条件下,与其它滑行方式比较,它的效率更为显著。

      在越野滑雪中,战术运用也很重要。所谓战术,主要指在比赛的全过程中,体力的分配及针对不同地形特点应选择不同的滑行技术方法。例如下坡路程占全程的三分之一,在下滑时如果是在体体力好的情况下,可以采用流线型的低姿势滑降,以便减少空气阻力,提高速度争取时间;但在体力不佳特别疲劳的情况下,或在地形复杂难度大的条件下,姿势就可以高些,使身体增加风的阻力,减低速度,以防跌倒而浪费更多的时间,同时避免产生烦躁的心理及消极情绪。

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