1. 依口诀动作，转弯时对雪板的压力来自上半身。

　　2. 利用身体的外倾动作，将力量直接传导到雪板上。

　　3. 脚掌配合动作向内转向。

　　4. 当此方式熟悉后，改以膝盖弯曲方式转弯，如下一练习动作。
　　全制动转弯方式2：加强膝盖弯曲控制雪板转向。

　　1. 依口诀动作

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