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          衣:

      大五台没有夏季,台上8月份最热时也不过是最高十几度而已,而且属于山地小气候,基本上每天都有阴天和小量的雨水。在台顶上的风更是大得很。故而7、8月要上五台的话,要带秋季装备(长袖速干衣裤、冲锋衣裤、抓绒衣裤、如果8月底左右,最好还要带些羊绒衫之类轻质保暖衣服)。白天行军时若天气良好可以穿少些,但是厚衣服一定要在方便拿的地方,以免突如其来的天气变化。晚上的时候台顶气温下降很快,凌晨时接近平原地带冬季温度。每年5月开山,9月底就要封山了。最佳朝台季节在7、8月份。每年农历六月十四(文殊诞辰)和七月十五(盂兰盆会)会有大法会。尽量选在这两个日子附近来,会热闹些。

          食:

      五台山为佛教圣地。在寺庙内绝对禁止食用或暴露出荤腥物品!!但是在朝台的路上,是可以食用的。带的食品一定要是高热量的,易携带的。如果要在台顶寺庙里吃素斋的话,可以酌情少带些食物,但是不一定会很恰好的赶上。我们4个人,带了两套炉子和锅,速食方便面若干,熟食若干,牛肉干若干,粮食类食物,牛奶,沙拉酱,水果。食物的多寡可以根据日程的安排来定,

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