同时，秋季也是花粉过敏症的高发期，有过敏体质的人最好不要选择这个时期外出旅游，更不要选择风大天出去旅游，因为风可加速花粉的扩散，如需外出，要备上脱敏药物。  

    ◆饮食篇◆

    旅途中的饮食安排非常重要。由于旅游期间气候、水土、作息时间和饮食习惯的改变，加之旅途劳累，很容易影响食欲，甚至会染上疾病。   

    市民李先生一家上周去了趟大连游玩，没想到的是刚玩了两天这一家三口就出了状况。原来是吃了顿海鲜大餐后，还不到两个小时三个人就先后出现了肚子痛。由于情况严重，这一家三口只好住进了当地医院，输了两天液。病好后，全家人再无心情游玩，匆匆返回鞍山。    

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