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    四、冰斧压制直登或直降 

           身体动作采半蹲,单手持冰斧之斧眼处,鹤嘴朝雪地。直登时,将冰斧抬至高处,且鹤嘴压入雪地,顺势移动两步,扳起冰斧,重新动作。直降时,冰斧是压制於冰爪齐边处,动作与直登同。 

      
    五、企鹅式直登 

          双手握冰斧之斧眼,两脚张开,冰爪之爪尖斜朝外,脚姿势如企鹅。直登时,冰斧向前直插入雪地,顺势移动两步,拉起冰斧,重新动作。此动作较省力,亦可做为直登过程休息动作。 

      
    六、之字形斜登或斜降 页码:[1] [2] [3] [4] 第3页、共4页

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