必备： 
　　内衣： 普通尼龙内衣即可，有利于汗液排出，保持身体清爽。
　　保温层：抓绒衣裤，冬季也使用。
　　冲锋衣：防风、防水、耐磨、耐刮。推荐太平洋风雨衣。可保证防雨，但是透气性不太好。
　　冲锋裤：防风、防水、耐磨、耐刮。推荐太平洋风雨衣。可保证防雨，但是透气性不太好。
　　帽子： 普通棒球帽即可。
　　袜子： 内层尼龙袜有利汗液排出，外层棉袜穿着舒适，防止磨脚。
　　鞋： 普通登山鞋，L.L.BEAN等。缺点是不耐磨，可能会漏水。
　　睡袋： 中空棉睡袋。
　　手套： 抓绒＋防水手套。
　　背包： 男士65L以上，女士50L以上。FreeTime、Polar、Vad

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