关于个人装备建议之抛砖篇



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关于个人装备建议之抛砖篇

油）、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油（风油精）、个人特殊药品等不一而足。

        去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备；用的上的时候你会感到庆幸的。

八、食品、水

食品：
         按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备；俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备. 长线做3天130％的冗余（因为通常3日以内可以得到补充）。另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。

水：
         通常按照每天1.5L准备就够了，但拉练尤其是高温天气长线拉练则有可能需要准备3-6升或者更多，视乎途中是否有水源可供补充。运动饮料（葡萄适等）通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。

九、炉头、气罐、灶具等

       1天的短线（可选）可以让你有口热的，FB的线路会多些情趣；但2天以上的长线，应该是必备，尤其是在天气寒冷的环境下更是如此。

十、睡袋（宿营袋）、帐篷、防潮垫

        宿营必备，作用就不用说了吧？1天往返短线可以不用考虑去装备它。不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东西也许需要一些时间，慢慢去找吧。

十一、技术装备

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