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    (3)外层:外层服装提供隔绝冷、热、防风、防水的保护功能。应以方便活动、容易 穿脱为原则。 
      
    2.服装搭配 
      
    (1)帽子:头部散热达全身的60%,保暖舒适的帽子可减少体温散失、遮阳、并保护 头部。选择包括PP头套、便帽、毛帽、Pile帽、Gore-Tex帽、头盔、斗笠等。帽子仍是 采用叁层穿法,保暖用的帽子要连耳朵一起保护。 
      
    (2)上衣:内层用排汗易乾的材质,应较贴身,如PP内衣。中层的选择如羽毛衣、Pile、毛衣等。羽毛衣保暖效果好,收藏体积小,但怕水,透气性差。Pile增加空气层, 保暖效果好,但会透风;新的设计有些加上一层防风材料,但尽量勿选择外套与中间层衣 服不能分开的制品。外层衣服主要是防风和防水,雨衣和风衣是一年四季的必备品。可 依需要及财力选择一般风雨衣、 
      
    特殊处理的风衣、或是Gore-Tex材质的风雨衣。应选择方便活动的两截式设计、注 意缝线处的处理、是否易于穿脱。 
      
    (3)下身:除了叁层穿法外,还须考虑便利性。内层(若有需要时,如雪 九实?选择 排汗易乾材质的制品。中层用方便活动的裤子,注意保暖度、防风性、质轻快乾。最好 选择长裤,可提供较佳的保护;七分裤不适合登山穿着,除非是夏季路径良好的郊山健行。外层除了雪季最好用Gore-Tex材质的制品,否则通常一般防水的长裤即可。 
      
    (4)袜子:内层最好穿一双PP内袜,勿使用棉袜。棉袜易吸汗,潮后增加与足部的摩 擦,容易造成摩擦部位起水泡。中层以毛袜或毛料与聚合纤维混纺的袜子较佳,具有保 暖及保护足部的功能。 
      
    (5)手套:也是叁层穿法,最里层用PP手套,中间层用毛料或Pile手套,外层则为防 水的手套。 
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