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  • 新手装备之选择  
            每位刚刚开始或者准备参加户外运动的新手,往往不是很清楚到底需要添置哪些装备,该如何去选购,所以我综合网上的资料和自己的一些体会,写了这篇东西。 

    一、必备用品 

            顾名思义,就是缺了它不行的。而且,在选购上也是推荐尽量在资金允许的情况下用好的。 

    1、登山鞋(hiking boots):

            登山鞋(hiking boots)主要由三部分组成,鞋帮(Upper),内底(Midol),和外底/鞋底(Outsole)。 

            鞋帮(Upper):一双好靴子的鞋帮能够为足踝提供出色的保护,一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的靴子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。有些厂家还在鞋面和内衬之间的夹层里用了Gore-Tex防水透气面料 。

            内底(Midsole):内底给双脚提供一些保护措施,可防止脚瘀伤或者撞击到岩石或树根。路途越是崎岖,对鞋底硬度的要求就越高。好的户外鞋不光有好的外底,内底也都很硬,为你提供双层保护。内底有经过强化处理的塑料或金属板来支撑足底,这样的鞋底相当结实。 

            外底(Outsole):外底的材料各式各样,最有名的大概是Vibram。它和地面直接接触,所以厚实耐磨,防滑防震是最重要的了。很多鞋底的纹路做的很花,但还是比较简单实用的底最好。 

            一双鞋子的重量一般在1-2公斤左右,适合大多数活动。一般需要穿1-2个星期走上几十公里才能磨合,所以外出之前最好先把它穿顺脚了。如果不在出门之前把它驯服,你的双脚会受到很多折磨。 

            比较好的厂家包括La Sportiva,Garmont,Salomon,Merrell等,这些厂家声誉都不错。买的时候注意一定要穿双厚袜子,你的靴子比你平时穿的鞋要大半号一号。可能的话,最好再背个背包装点重物来感受一下。这样的话,你会对足踝将承受多大压力的有更清楚的感受。鞋不能太紧,尤其是脚趾, 否则你背一天包下来,脚趾可能会淤血,也不能太松,否则你的脚会打滑,累了的时

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