使用隔汽袜子脚上先穿上层很薄的袜子(合成纤维的)然后外面套上塑料袋，然后外面套上保暖的厚袜子.注意天冷时袜＋鞋一定不能紧，否则限制脚上血液循环.(这在技术攀登时很麻烦，因为技术攀登要求鞋很跟脚).每天结束时要记住把脚、薄袜子凉干，穿双干袜子睡觉.否则脚要是连续几天潮湿会容易磨破起泡.隔汽袜子凉在冷空气里，里面水结冰后，揉搓几下就能把冰茬抖出来了。 

　　实际上有不少人用塑料袋凑合当隔汽袜子.塑料袋的问题一是塑料袋容易破，用不了几天就不好用了.第二是塑料袋形状不容易找合适的(看能不能找装面包的长条形的)，所以脚容易打滑，尤其鞋不合适时，不注意时容易让脚打泡。

　　其实自己做隔汽袜子也不很难.找防水不

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