驴行前应作的准备工作



		网站首页新闻中心华夏名胜世界景点旅行游记风土人情旅游常识

驴行前应作的准备工作

驴行前应作的准备工作
一旦确定了驴行活动计划，下一步便是着手进行各项准备工作。准备工作包括针对活动项目的专项技术和体能的训练，物资装备以及食品的整理、筹措。

专项技术训练
当要参加的驴行活动中涉及具有技术或成分的项目，比如攀岩，溯溪，绳降等时，应当经性针对性训练。训练应在专业教练的指导下进行，根据要参加的活动进行专项训练。如进行自然攀岩的攀登，实现可在人工场地练习数次，掌握基本的技术要领，这样在野外的自然岩壁上攀爬起来则更能体现攀岩的乐趣。

驴行装备物资的准备
大型活动，需要特殊装备或时间较长活动，如登高山，漂流，需要认真做好准备工作，根据人数和活动时间列出所需各种物品的清单，然后逐一进行准备，周末驴行和一般徒步活动装备物资的准备则要把握“简单、实用”的原则进行。

个人脚步的护理
徒步、走路是第一要务。在第一次驴行前一定要先对自己的脚进行认真的护理：修修脚，把脚趾剪干净，修掉老茧；汗脚，脚气要赶紧用药水处理一下，以免到了野外造成麻烦。
在驴行前要试穿几天新买的徒步鞋，要让穿惯了皮鞋的脚好好适应一下，也好知道酷酷的登山鞋是否适应自己。

个人装备的准备
服装篇（根据活动内容、活动季节不同进行选择）
（1） &nb

页码：[1] [2] [3] [4] [5] [6] 第1页、共6页

设为首页 | 加入收藏 | 联系站长 | 友情链接 | 版权申明